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Pamboleras se movió al ritmo de Coca-Cola

Escrito por admin 08 de abril, 2014

“Te mueves tú, se mueven todos”

Por Rosalba Huitron @huroOpe

Así nombró Coca-Cola al evento deportivo que se llevó a cabo en las instalaciones del Autódromo Hermanos Rodríguez el pasado 6 de abril. Como sabemos, últimamente esta marca ha promovido la actividad física, así como el optimismo y la buena vibra, por lo que este evento no fue la excepción pues la idea principal fue que la gente se activara y ejercitara acompañado de su familia y/o amigos.

Desde las 7:00am comenzó la carrera 5K en la que muchísima gente participó, finalizada la carrera, o sea alrededor de las 8:00am, en los dos escenarios empezaron las actividades físicas como clases de Body Sistems, Body Move, yoga, break dance y hula- hula. El sol empezó a pegar súper fuerte desde las 9am, pero eso no detuvo a la gente para realizar las actividades.

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La dinámica era una hora de clase y una hora con algún grupo musical. Los encargados de poner el ambiente fueron Los Claxons, Paty Cantú, Wisin, Los Ángeles Azules, Kinky, Reik, Ha*Ash y David Bisbal. Aparentemente el más esperado era Bisbal, pero el que más hizo que la gente brincara, gritara y bailara fue sin duda Wisin pues no hubo momento en que el público estuviera sin moverse.

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También hubo un foro de conferencias en el que pude escuchar a Beatriz Boullosa, Presidenta de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva, en la que comentó que el mayor error que cometemos los mexicanos es pensar que la comida es la que nos engorda, cuando lo que hace que ganemos peso y grasa es no tener actividad física. También dijo que es lo que debe contener nuestra dieta diaria, aquí les dejo el dato:

  • 3 piezas de fruta
  • Muchas verduras, entre más verdes mejor.
  • Fibra todos los días, TODOS
  • Mucha agua

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También recomienda que aparte de llevar una dieta balanceada es necesario consentirnos haciendo cosas que nos produzcan placer, que nos gusten mucho; así como dejar de preocuparnos por cuantas calorías comemos sino cómo gastamos esa energía que consumimos.

Quedé impresionada de la cantidad de gente que asistió, la gran mayoría de ellos(as) con toda la actitud de activarse aunque tuvieran que hacerlo bajo los potentes rayos del sol.

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