Estuvimos con Miguel Herrera… ¡Ejercitando la mente!
Escrito por 29 de enero, 2015
Escrito por 29 de enero, 2015
El cerebro es un órgano fundamental de nuestro cuerpo, y mantenerlo hidratarlo es muy importante ya que el 74% de éste es agua.
Por Rocío Yelitza @RocioYelitza
El pasado martes fuimos testigos del lanzamiento de la nueva campaña de Ciel, acompañados por Arturo Torres, Director del Instituto de Bebidas para la Salud y el Bienestar; Augusta Franco, Certificada a nivel Internacional de Brain Gym Megabrain y Miguel Herrera, entrenador de la Selección Nacional.
En esta oportunidad nos contaron de la importancia de mantenernos hidratados durante el día, aunque no sintamos sed, pues el 74% de nuestro cerebro está formado por agua.
Según los datos que nos brindaron, las cosas están así:
Un adecuado estado de hidratación podría ayudar a beneficiar:
«Si combinamos una correcta hidratación con ejercicios de coordinación, el resultado puede ser sorprendente porque se pueden beneficiar ampliamente nuestras habilidades de memoria, concentración, atención y aprendizaje», destacó Augusta Franco vocera de Megabrain.
Se hizo énfasis en lo importante que es realizar ejercicios mentales que, en conjunto con la hidratación, pueden mejorar nuestras habilidades de coordinación y rendimiento. Incluso, el propio Herrera nos puso la muestra con sencillos ejercicios que además de ser divertidos, ponen a prueba nuestro cerebro.
Para saber más al respecto y unirte al programa Ciel Mental Fitness, ingresa a www.ciel.com.mx