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Estuvimos con Miguel Herrera… ¡Ejercitando la mente!

Escrito por admin 29 de enero, 2015

El cerebro es un órgano fundamental de nuestro cuerpo, y mantenerlo hidratarlo es muy importante ya que el 74% de éste es agua.

Dr. Arturo Torres IBSB, Augusta Franco MEGA BRAIN, Miguel Herrera y Sergio Salas CIEL

Por Rocío Yelitza @RocioYelitza

El pasado martes fuimos testigos del lanzamiento de la nueva campaña de Ciel, acompañados por Arturo Torres, Director del Instituto de Bebidas para la Salud y el Bienestar; Augusta Franco, Certificada a nivel Internacional de Brain Gym Megabrain y Miguel Herrera, entrenador de la Selección Nacional.

En esta oportunidad nos contaron de la importancia de mantenernos hidratados durante el día, aunque no sintamos sed, pues el 74% de nuestro cerebro está formado por agua.

Según los datos que nos brindaron, las cosas están así:

Un adecuado estado de hidratación podría ayudar a beneficiar:

  • Habilidades de concentración, atención y aprendizaje.
  • Coordinación.
  • Aumento del rendimiento cognitivo.
  • Memoria a corto y a largo plazo.
  • Reacción ante los estímulos, pues hace que las conexiones entre neuronas sean más rápidas y la respuesta mucho más eficaz.

“Si combinamos una correcta hidratación con ejercicios de coordinación, el resultado puede ser sorprendente porque se pueden beneficiar ampliamente nuestras habilidades de memoria, concentración, atención y aprendizaje”, destacó Augusta Franco vocera de Megabrain.

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Se hizo énfasis en lo importante que es realizar ejercicios mentales que, en conjunto con la hidratación, pueden mejorar nuestras habilidades de coordinación y rendimiento. Incluso, el propio Herrera nos puso la muestra con sencillos ejercicios que además de ser divertidos, ponen a prueba nuestro cerebro.

Para saber más al respecto y unirte al programa Ciel Mental Fitness, ingresa a www.ciel.com.mx

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