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F45 Training llega a México

Un modelo de acondicionamiento físico practicado por Nicole Kidman y Ricky Martín Rocío Yelitza / @RocioYelitza El miércoles pasado tuvimos la oportunidad de presenciar la apertura de F45 Training Condesa, un lugar que desde afuera parece ser un gimnasio normal,...

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Pilates… ¡Mi forma de vida!

“Pilates no es ser mejor que alguien… sino ser mejor de lo que TU solías ser”… Por: Steph García Gallegos ( @Steph_GG94)   El ejercicio en su debida cantidad y en los momentos exactos es lo mejor para el cuerpo...

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