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Artículos y Reportajes, Noticias, Salud

Metiéndole un gol a la ansiedad

Por Rocío Yelitza – @RocioYelitza La ansiedad es un trastorno mental, como algunos dicen, exceso de futuro. Las personas que viven con ansiedad las 24 horas del día (sí, porque hasta dormida la vives), continuamente piensan, o sobre piensan) en...

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Noticias, Salud

F45 Training llega a México

Un modelo de acondicionamiento físico practicado por Nicole Kidman y Ricky Martín Rocío Yelitza / @RocioYelitza El miércoles pasado tuvimos la oportunidad de presenciar la apertura de F45 Training Condesa, un lugar que desde afuera parece ser un gimnasio normal,...

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Noticias, Salud

Pilates… ¡Mi forma de vida!

“Pilates no es ser mejor que alguien… sino ser mejor de lo que TU solías ser”… Por: Steph García Gallegos ( @Steph_GG94)   El ejercicio en su debida cantidad y en los momentos exactos es lo mejor para el cuerpo...

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